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杰导观点

《世界杯买球》

作者: 辽宁文杰教育 时间:2022-02-11 16:28:13 阅读:59

很多时候,困住我们的不是眼前的事,而是自己的情绪。一个人若能驾驭情绪,便能驾驭人生。永远不要为别人的情绪买单。

美国洛杉矶大学医学院的心理学家加利·斯梅尔做过一个心理学实验:他让一个乐观开朗的人与一个郁郁寡欢的人同处一室。结果,不到半个小时,这个原本乐观的人也开始唉声叹气起来。加利·斯梅尔通过进一步的实验证明:只需要20分钟,不良情绪就会在不知不觉中传染给别人。

人的坏情绪就像病毒一样,具有很强的杀伤力和传染性。善待自己最好的方式,是远离别人的坏情绪。


● 不被别人的沮丧传染

植物都喜欢向阳而生,有阳光的地方,就有温暖。

人也一样。远离负能量的圈子,才能还生活一片净土。


● 不被别人的焦虑裹挟

有句话说得很好:

“在命运为我们安排的时区里,一切都准时,一切都刚刚好。”

你不必为别人的期待而感到焦虑,也不必被世俗的价值观所捆绑,一个人只有发自内心地接纳自己,才能活得自在坦然,为别人的情绪负责,是一种越界的表现。

我们之所以活得很累,并非生活过于刻薄,而是我们太容易被他人的情绪所左右。一个人最清醒的认知,是明白别人的情绪,与自己毫无关系。


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